on z'y va?

allez, pour aider ceux qui ont décidé de recourir ou de refaire du vélo.............. c'est dur, hein au début!   

comme d'hab, depuis les festouilles de fin d'année, je me suis remise au vtt........ jusqu'au printemps, histoire de repartir sur les pistes en pleine forme (sans s) et de rouler debout sans effort!

donc cet après-midi direction la cave chercher ce bon vieux vtt un peu rouillé avec des freins qui grincent (un bon coup de vtt et ça lui passera)........ y a pas encore la vraie motivation, je vais pédaler et ça commence à me faire plaisir, mais il n'y a plus le "c'est quand qu'on fait demi-tour" des 2 ou 3 fois précédentes! musique dans les oreilles, de toute façon, il n'y a pas le gazouillis des oiseaux, yeux sur la mer, c'est parti!

les cuisses s'en ressentent un peu, mais ça passera............ pis, pour être en forme pour les pistes, rhâââ!

bref, pour vous motiver, je vous propose un 'tit post où vous pourrez raconter vos courbatures, vos paysages, vos rencontres pédestres ou cyclistes.....

v' là une tite photo de cet après-midi (bon, c'est pris avec le portable, donc...) ...... oui, je sais, je sais, je suis encore en mode plat , j'ai pas encore recommencé dans les collines (là, c'est durrrrrrrrr) et y a pas encore les doigts de pied qui chatouillent pour dire: "on y va", mais ça va venir....... ça sert à rien de brusquer la bête, après y aura plus l'envie d'y aller




et avec les gants couleur bleu yamaha, s'il vous plûtes!    

tant que j'aurais le permis , je monte pas sur un vélo !  

rhâââââ, moto, moto, moto!   tu m'aides pas à avoir envie de continuer le vtt, toi!  

je m'y suis remis aussi ce matin,dur dur,surtout tout seul,c'est pas pareil!

Une autre sortie est prévue dimanche matin avec Quiky,j'emmenerai le numérique,comme c'est pas du tout plat par ici on aura le temps de faire des tofs en reprenant nos esprits en haut des côtes!   

ya quand moto que j'ai pas mal au dos ! (ni à la tête,   )

setori a écrit:

tant que j'aurais le permis , je monte pas sur un vélo !  

  non mais !!   

Ruf a écrit:

setori a écrit:

tant que j'aurais le permis , je monte pas sur un vélo !  

  non mais !!   

rhââââ, demain je vais rouler  ............ direction là-haut!   

Perso j'étais super motivé !! J'ai ressorti mon VTT (offert pour mes 25 ans - 122 km au compteur...), je l'ai remis en état, j'en ai trouvé "à pas cher" pour les gnomes, résultat : c'est chiant, ça fait mal au cul et y a pas de moulin...

Chil a écrit:

je m'y suis remis aussi ce matin,dur dur,surtout tout seul,c'est pas pareil!

Une autre sortie est prévue dimanche matin avec Quiky,j'emmenerai le numérique,comme c'est pas du tout plat par ici on aura le temps de faire des tofs en reprenant nos esprits en haut des côtes!   

ouaip, c'est dur........ c'est pour ça que je prends le mp3!   

quand j'habitais dans la marne, j'ai commencé à courir avec un de mes gosses (d'1m90) il y a vingtaine d'années........... au début, il raccourcissait ses foulées pour que je suive et quand j'en pouvais plus, il me disait: "ne t'arrête pas, cours tout doucement, mais ne t'arrête pas"......... au fur et à mesure, j'ai allongé mes foulées, on courait au même rythme et ça a été de mieux en mieux

quand je courais seule, j'emmenais mes chiennes, qui m'aidaient à retrouver la sortie des bois par la même occasion!   

maintenant je cours plus, y a que du macadam ici, pas bon!

Ruf a écrit:

Perso j'étais super motivé !! J'ai ressorti mon VTT (offert pour mes 25 ans - 122 km au compteur...), je l'ai remis en état, j'en ai trouvé "à pas cher" pour les gnomes, résultat : c'est chiant, ça fait mal au cul et y a pas de moulin...

j'avais changé la selle quand je l'ai eu (il y a 17 ans)........... et avec le caleçon de pédaleuse ça va mieux, ça amortit!

Autant j'ai un peu de gras sur le bide autant j'en ai pas un pet sur le cul... malgré la selle "mamie confort" que j'ai mis j'ai l'impression de vivre une mauvaise soirée dans un club un peu "olé olé" à chaque fois...       

effectivement, ça calme!   

Ruf a écrit:

Autant j'ai un peu de gras sur le bide autant j'en ai pas un pet sur le cul... malgré la selle "mamie confort" que j'ai mis j'ai l'impression de vivre une mauvaise soirée dans un club un peu "olé olé" à chaque fois...       

Ca te fait pareil sur le Tigrou ? Moi après 3-4h j'ai le fondement en compote de pomme, c'est pour ca que j'y colle un Airhawk pour les longs trajets.

normalement faut s'arrêter toutes les 2 heures pour boire un coup ! ou avant !  

C'est vrai qu'au bout de 2 heures ça commence à provoquer des fourmillements... mais pareil pour mes poignets vieille carne que je deviens... J'ai eu la promo Louis.de aujourd'hui je pense à faire peter le coussinet spécial cul pourri hémoroïdes confort !!   

c'est la déshydratation,je te dis !   

Il doit faire trop chaud à Chalon !!!   

en fait, un p'tit coussin masseur conviendrait parfaitement à vos séants délicats!   

ouais , la banquise a fondu et il l'appelle la saone ! y en a partout !   

setori a écrit:

ouais , la banquise a fondu et il l'appelle la saone  !  y en a partout !   

   

la miss a écrit:

en fait, un p'tit coussin masseur conviendrait parfaitement à vos séants délicats!   

Ahhh non pas "masseur" ça déconcentre !!    

setori a écrit:

la miss a écrit:

en fait, un p'tit cousin masseur conviendrait parfaitement à vos séants délicats!   

  

Ruf a écrit:

la miss a écrit:

en fait, un p'tit coussin masseur conviendrait parfaitement à vos séants délicats!   

Ahhh non pas "masseur" ça déconcentre !!    

alors, t'auras maaaaaaaaaaaal!   

Faut penser à vérifier
- la présence de la selle
- l'horizontalité de la selle : souvent on a tendance à la faire plonger et c'est là que la rondelle explose.
Si ça pointe (le bec qui relève) c'est les c###lles qui s'enquilosent (je ne sais pas ce que ça fait aux filles mais c'est pas confortable non plus...)

Le port d'un bon cuissard est indispensable au delà de 2h de pédalage.

Miss, si tu veux courir sur du plat hors bitume, faut aller à Vaugrenier ou depuis Drap le long du canal.