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 on z'y va?

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la miss
En rodage


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MessageSujet: Re: on z'y va?   Lun 27 Jan - 14:48

c'est pour être en accord avec le vieux lacet rouge qui tient la pompe du vtt, qui se fait la malle sans ça (la pompe)  ............. je sais même pas si elle fonctionne, je m'en suis jamais servi........... je regonfle aux stations services....... pis, de toute façon, si je crevais je sais pas changer un pneu!  
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D-dje (laba)
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MessageSujet: Re: on z'y va?   Lun 3 Fév - 20:34

Moi vous m'avez redonné le goût au VTT avec vos photos et vos récits de balades... Ça tombe bien faut que je me remette au sport, avec l'arrivé de la petite ça fait un mois et demi que je ne fais plus rien. Raz le cul d'être un quintal    

Y a du monde qui est sur runtastic ? Histoire de se motiver à se bouger le cul ?


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showu
Motard du dimanche


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MessageSujet: Re: on z'y va?   Mar 4 Fév - 8:19

Pareil, j'ai briqué le vieux vtt, je m'y remet.

Je voulais reprendre la course mais on vient de me diagnostiquer une hernie discale Sad

Alors la course ca va pas le faire ....
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Lagra
Louis la Brocante


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MessageSujet: Re: on z'y va?   Mar 4 Fév - 8:49

Courage D-Djé, le plus dur c'est de se lancer !

Je me suis offert un Soup & Co de Moulinex il y a 3 semaines, et le soir je balance tous mes légumes dedans, j'appuye sur un bouton et mmmmmmh la bonne souplette 25 minutes plus tard    Parce que cuisiner quand on vit seul, faut trouver la motivation... et après 6 mois de pasta/pesto chaque soir, j'ai noté que mon corps n'aimait pas bien trop, j'ai donc décidé de réagir   

Pinaise on est vraiment des hommes modernes, on sait tout faire : parler cul, motos et cuisine   

Courage à Showu aussi pour ta hernie, c'est pas cool ca...   

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showu
Motard du dimanche


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MessageSujet: Re: on z'y va?   Mar 4 Fév - 9:11

Merci Lagra !!   

Ca pique mais ca va aller
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la miss
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MessageSujet: Re: on z'y va?   Mar 4 Fév - 9:14

ouaip, c'est le 1er tour de roue qui compte................ après, ça roule!   
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uisghe
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MessageSujet: Re: on z'y va?   Mar 4 Fév - 14:56

Je me permet de corriger :
Lagra a écrit:
... et après 6 mois de pasta/pesto chaque soir, j'ai noté que mon corps n'aimait pas bien trop

la miss a écrit:
ouaip, c'est le 1er tour de roue qui compte................ après, ça roule!   
Plutôt le premier coup de pédale, le problème, c'est que associé à ça :
D-dje (laba) a écrit:
Histoire de se motiver à se bouger le cul ?
  

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la miss
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MessageSujet: Re: on z'y va?   Mar 4 Fév - 19:43

ouais ben avec ce qu'on se prend sur la tronche en ce moment, le vtt reste au panier!  
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uisghe
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MessageSujet: Re: on z'y va?   Mer 5 Fév - 12:50

Chochotte
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la miss
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MessageSujet: Re: on z'y va?   Mer 5 Fév - 20:38

uisghe a écrit:
Chochotte

  ......... c'est ballot, je peux pas mettre la tenue d'hiver moto sinon j'en ferai hein du vetete sous la drashe!   
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uisghe
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MessageSujet: Re: on z'y va?   Jeu 6 Fév - 10:11

J'espère que tu sors aujourd'hui, c'est THE journée pour sortir cette semaine.
J'aurais su j'aurais pris ma journée quand je vois le Turini depuis le bureau Sad Sad  Shit     
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la miss
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MessageSujet: Re: on z'y va?   Jeu 6 Fév - 20:06

pas eu le temps aujourd'hui........ on sort dimanche si ce qu'ils nous annoncent se maintient!   
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D-dje (laba)
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MessageSujet: Re: on z'y va?   Jeu 6 Fév - 21:32

moi à la maison j'ai la solution pour la pluie et la neige c'est le tapis de course.

Depuis lundi j'ai commencé un plan d'entrainement (spécial gros tas qui veulent voir leur teub sans miroir   ). C'est un entrainement progressif, pour l'instant je me fais 30min de tapis le matin de 5h30 à 6h tous les deux jours... et après on augmente le rythme et la durée...

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wouiski
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MessageSujet: Re: on z'y va?   Jeu 6 Fév - 21:33

Comment ça doit être chiant de courir face à un mur...
Tu ne peux pas faire de ski de fond?
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la miss
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MessageSujet: Re: on z'y va?   Jeu 6 Fév - 21:45

ben, en tout cas chapeau! et à 5h30 du matin!  cheers 
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D-dje (laba)
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MessageSujet: Re: on z'y va?   Jeu 6 Fév - 21:59

wouiski a écrit:
Comment ça doit être chiant de courir face à un mur...
Tu ne peux pas faire de ski de fond?

J'ai mis une photo de toi en face du tapis, posée sur un fut de bière. Du coup ça motive ! ! !

Et en réalité je ne m'emmerde pas du tout parce que je m'écoute soit des podcast, sois je me mate un film sur le pc posé en face de moi...

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wouiski
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MessageSujet: Re: on z'y va?   Jeu 6 Fév - 22:02

Je te souhaite de prendre du plaisir!  
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MessageSujet: Re: on z'y va?   Jeu 6 Fév - 22:02

la miss a écrit:
ben, en tout cas chapeau! et à 5h30 du matin!  cheers 

le côté positif c'est que je suis obligé de faire un échauffement en marchant 5 minutes avant de me mettre à courir histoire de me réveiller, sinon je me casse la gueule a mon avis.

J'ai rapatrié le VTT du boulot a la maison... samedi c'est forêt   

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MessageSujet: Re: on z'y va?   Jeu 6 Fév - 22:06

wouiski a écrit:
Je te souhaite de prendre du plaisir!  

Non mais en réalité c'est plus agréable de courir dans la nature c'est clair...

mais j'ai pris l'option de facilité (vu que j'ai souvent mal au dos) qui consiste a pouvoir arrêter l'entrainement n'importe quand sans avoir a se taper 3 bornes pour rentrer avec en plus l'amorti du tapis qui est franchement tip top pour les genoux.

  

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wouiski
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MessageSujet: Re: on z'y va?   Jeu 6 Fév - 22:17

Le dos se muscle au fur et à mesure des courses. J'en chie également en début de saison ou 1/2 saison (août-septembre et février-mars) mais après ça va mieux...
L'essentiel est de se faire plaiz et d'en ressentir les résultats.
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D-dje (laba)
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MessageSujet: Re: on z'y va?   Sam 8 Fév - 21:57

Ça y est ! ! ! ! j'ai enfin sorti le bestiau   

C'est sous la pluie par 5° que je me suis sorti les doigts et que j'ai pris le VTT pour 1h30 et 12km de bonheur/froid/mouillé/boue dans la foret derrière chez moi. Ceux qui sont venus à la maison vous confirmerons que chez moi il n'y a du plat que sur les 20 premiers mètres autour de la maison, après ça monte ou ça monte... au choix.

Je n'ai pas fait beaucoup de photo pour la simpe et bonne raison qu'il pleuvait vraiment fort... du coup j'ai pas sorti le téléphone trop souvent   d'ailleurs au moment ou j'ai sorti l'appareil l'objectif était quelque peu embuée. je vous les mets comme même...





Pour résumer la sortie, ça a été dur au début (ben oui pas le temps de s'échauffer vu que ça monte de suite), le parcours n'est pas trop technique parce que c'est du chemin bien large avec beaucoup de cailloux par endroits. Mais avec la pluie, j'ai eut le droit à la boue, les ornières et les flaques que tu crois qu'elle font 2 cm de profond alors que dans certaines j'avais le moyeu qui faisait trempette  affraid en gros ça glissait grave.

Aprés un bon 210m de dénivelés positifs j'ai du faire demi-tour à cause de la combinaison pluie/froid, j'ai senti l'hypothermie arriver. J'ai même fait la descente avec une couverture de survie pliée en 4 entre le tee-shirt et le sweet au niveau du torse.

Trés content en tout cas, même si j'ai bien mal aux jambes et encore plus au c*l (malgré un cuissard et une sur-selle en gel).


PS : est ce que certains d'entre vous utilisent runtastic ?

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Ruf
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MessageSujet: Re: on z'y va?   Dim 9 Fév - 8:34

Une seule question : Pourquoi ?    

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MessageSujet: Re: on z'y va?   Dim 9 Fév - 8:38

je dirais, pour en chier....GRAVE !   
 bravo D-djé   

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MessageSujet: Re: on z'y va?   Dim 9 Fév - 8:42

 
T'est motivé !!!

Pas de tél pour utiliser "runstatic" ! pas de sport non plus  Laughing 
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MessageSujet: Re: on z'y va?   Dim 9 Fév - 9:59

Bieeeeen!!!! + t'en chie, + t'es heureux...   
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MessageSujet: Re: on z'y va?   Aujourd'hui à 11:12

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